Tema Pühadus dalai-laama uurib raamatus “Virgumine” põhjalikult budismi aluseid ning maalib meie silme ette hõlpsasti mõistetava ja praktilise vastuse igivanale küsimusele: kuidas saaks inimene elada ilma kannatusteta? Kuidas on võimalik saavutada püsiv õnnetunne ja meelerahu?Lähtudes budismi traditsioonilistest kujustamisviisidest, kuid süüvides ka näidetesse tänapäeva muredest vaevatud planeedi elust, tutvustab ta meile samm-sammult meetodeid, mis on mõeldud avardama lugeja vaimse arengu võimalusi.