Ajurveeda on üks oivalisemaid ja terviklikumaid enesehoolduse süsteeme, mille inimkond on loonud. See aitab paremini iseendast aru saada ning juhib inimest suurema sisemise tasakaaluni. Antud raamat on teadmiste allikas kõigile, keda huvitab parem tervis, suurem elujõud, meelerahu, vabadus, rõõm, mõnusam uni ning jah, isegi parem seks. Autor on ajurveedaekspert ja joogaõpetaja.