ÕPI VÕITLEMA STRESSI JA MURETSEMISEGA NING TÕSTMA ENERGIATASET, ET TUNDA END RAHULIKU JA TERVENA NING OLUKORRA PEREMEHENA.  See väike raamat annab soovitusi, kuidas * leevendada stressi * hoida tööd ja isiklikku elu tasakaalus * vabaneda muretsemisest ja ängist * parandada suhtlemisoskusi.

-

Dr Jessamy Hibberd on tunnustatud psühholoog ning Briti käitumis- ja kognitiivse psühhoteraapia ühingu volitatud liige. Jo Usmar on vabakutseline ajakirjanik ja toimetaja.