Raamatu autor Anne Piirsalu töötas 14 aastat tegevdirektorina ning juhatuse liikmena firmas Weight Wachers Eesti AS. Lisaks mitmeid aastaid paralleelselt sama firma tegevdirektorina Poolas, Lätis ja Soomes.Kuid selles raamatus on ta kirja pannud oma isiklikud kogemused kaalulangetamisel. Ta kirjutab: “Kõik algas sellest, kui sünnitasin teise lapse. Pärast sünnitust tundus kõht sama suur nagu oleksin endiselt rase – see viis mind masendusse. Tundsin end pidevalt väsinuna, olin laisk ja tujutu. Nii ma enam jätkata ei tahtnud. Algas minu elu uus etapp. Hakkasin toituma tervislikult. Lisaks sellele, et kontrollisin, mida ja kui palju ma suhu pistan, leidsin tee ka liikumise ja spordi juurde.”

Raamatus on palju häid nõuandeid ja ka väikseid saladusi, kuidas endaga rahule jääda.