Raamatus "Paanikahoog minu moodi" räägib autor oma kogemustest paanikahoogudega. Raamatus kirjeldatud tehnika abil on võimalik mõne minutiga paanikahoost üle saada ning lõppkokkuvõttes vabaneda paanikahäirest.

Raamat on käepärases formaadis, et oleks mugav kaasas kanda ning vajadusel kasutada.