Käesolev raamat pakub häid nõuandeid suhkru tarbimise vähendamiseks nii neile, kes soovivad menüüs suhkrust täielikult loobuda, kui ka neile, kes tahaksid lihtsalt vähem magusat süüa. Saate teada:? kui palju suhkrut te tegelikult iga päev tarbite;? kuidas tõlgendada tootepakenditel olevat infot, et teha toidupoes õigeid valikuid;? kuidas vabaneda suhkru tarbimise harjumustest ja õpetada aju teisiti mõtlema;? kuidas kaalus alla võtta, enesetunnet parandada ja energilisem olla;? kaheksa viisi, kuidas magusaisu looduslikult rahuldada.