Soome keelest tõlgitud. Välja andnud Tallinna Joogaühing MTÜ.

Kuigi see raamat on vaid väike osa suurest õpetusest, on ta siiski piisav, et avada uks joogamaailma neile, kel huvi jooga filosoofilise poole vastu.

Sisukord:

Autorist, Eessõna, Jooga tee, Hatha-jooga, Raja-jooga jätkab Hatha-joogat, Asana-õpetuse juhised, Pranayama-õpetuse juhised, jooga õpetamine.