Raamatus lähenetakse hüpnoosile, kui ravimeetodile, mis omakorda näitab, et tegu on väga lihtsa, loomuliku ning järele proovitud abivahendiga. “Hüpnoos võib näida mustkunstina, kuid see on oskus. Pea igal ühel meist on võime seda kasutada,” väidab raamatu autor dr Fisher.

Autor õpetab, kuidas koondada tähelepanu, viia end teadvuse kõrgemale tasandile ja suhelda transis viibides oma keha ja meelega. Jälgides lihtsaid juhiseid, saad luua just sulle sobiva kiire hüpnoosi-harjutuse, mis aitab muutuda ja terveneda. Enesehüpnoosi abiga võid vabaneda ärevusest, loobuda halbadest harjumustest, valmistuda eksamiks, vastutusrikkaks esinemiseks, hüppeks karjääriredelil jne.

Lihtne ja loomulik meetod keha ja vaimu tervendamiseks.