Kas dieete on Sinu jaoks liiga palju? Kas tulemusi on Sinu jaoks liiga vähe? “50 + 25 tuntud dieeti” pakub nii kaalu alandavaid kui ka tervist tugevdavaid dieete, et saaksid targalt otsustada ja valida dieet, mis sobib kõige paremini Sinu vajaduste, elustiili, eesmärkide ja eelarvega.

-

Lisaks on siin juhised dieedipidamiseks ja selleks, kuidas mitte loobuda. Samuti räägib raamat söömishäiretest ning treeningutest.

-

Raamatus on välja toodud ülevaatlik tabel 50 kaalu alandavast dieedist ja 25 tervist tugevdavast ja haigusi ohjavast dieedist. Selline tabel on suurepärane abimaterjal paremini sobiva toitumiskava ülevaatlikuks hindamiseks ja valimiseks.

-

Raamatu autor Judith C. Rodriguez on Jacksonville’i Põhja-Florida ülikooli professor ja tal on rikkalikud kogemused toitumisõpetuses ja kliinilise dietoloogina.