Raamatu kaanelt: Lühiteadmised mõne sõnaga. Asjatundlike soovituste abil samm-sammult tulemusteni. Lõõgastumist puudutav oluline teave 101 kergesti mõistetava nõuandena. Kiired vastused kõikidele küsimustele. Rikkalikult illustreeritud.