Võimlemisharjutuste ülesmärkimiseks kasutatakse sõnalisi kirjeldusi, joonisfiguure, skelettfiguure ja joonfiguure.

Käesoleva töö autor sai idee V. Belinovitši raamatus antud joonistest ja arendas sellest välja oma süsteemi mitte ainult keha asendite fikseerimiseks, vaid ka lihtsate üldarendavate võimlemisharjutuste ülesmärkimiseks koos kehaosade liigutustega.

Parema ülevaate saamiseks on joonfiguuride kõrval antud ka joonised. Seetõttu saab käesolevat õppematerjali kasutada ka terminoloogia õppimiseks.