Kes tunneb vitamiinide ABC-d

oskab oma tervise eest mõistlikul moel hoolitseda

teab, kuidas alal hoida reipust ja teovõimet igal aastaajal

oskab toitu valmistada nii, et vitamiinid alles jäävad

teab, kust hankida ühte või teist vitamiini, kui neist puudus kätte tuleb