Oliiviõli, värsked puu- ja köögiviljad, pasta, mereannid, maitsetaimed – Vahemere köök on tervislik ja viib keele alla.700 fotoga illustreeritud mahukast väikesest kokaraamatust leiate ideid hommiku- lõuna või õhtusöögiks, mõnusateks vahepaladeks ja lihtsalt headeks ampsudeks. Iga roa valmistamise raskusaste on hinnatud skaalal 1 (lihtne), 2 (keskmine) või 3 (keeruline). Enamik retsepte on lihtsad või keskmiselt rasked.