Peavalu ennetamise ja leevendamise loomulik ravimivaba programm. Valuvaigistid suruvad haiguste sümptomid alla ja maskeerivad need. Arstimid võivad peavalu küll leevendada, aga paraku jäävad selle põhjused kõrvaldamata. Selles diagnostilises käsiraamatus kirjeldab kiropraktik Jan Stromfeld kõige levinumat tüüpi peavalusid, sealhulgas migreene ja kobarpeavalusid, ning õpetab valima nende põhjustele vastavaid holistlikke tervendusviise.

Enamik peavalusid tuleneb struktuurilistest, keemilistest või emotsionaalsetest hälvetest või nende kolme koosmõjust. Stromfeld kirjeldab üheksat levinumat raviviisi, mis võimaldavad neist vabaneda. Nende hulka kuuluvad järgmised meetodid:

¤ Kraniosakraalteraapia: kolju ja skeletilihaste süsteemi õrn kätega töötlemine.

¤ Joogal ja võimlemisel rajanevad ravivõtted, sealhulgas stressi maandavad harjutused.

¤ Nõrgestunud elundeid tugevdav ja vereringet parandav akupunktuur ning toiduallergiast vabastavad dieedimuutused.

¤ Mitmesuguste lülisambaosade häireid kõrvaldav komplemis- ja liigutusravi ning müofastsiaalsete pingete lõdvestamine.

Stromfeld on lisanud sellesse raamatusse ka laste ja teismeliste peavalude ravimiteta tervendamist käsitleva peatüki, milles õpetatakse ära tundma ja kõrvaldama hilisemat eluaegset peavalu põhjustada võivaid peresiseseid emotsionaalseid ja psühholoogilisi probleeme.