Teadmised energiakeskustest ehk tšakratest annavad meile sügava ja laiaulatusliku arusaamise mõjudest, mis peensüsteemil organismile on.

-

Käesolev raamat kirjeldab energiakeskuste toimimist ja mõju selgel ning kergesti arusaadaval viisil. Praktiliseks tööks tšakratega pakub see raamat rikkalikult võimalusi. Võib tšakrate mõjutamiseks kasutada helisid, värve, vääriskive ja aroome – neil kõigil on oma spetsiifiline toime, mida veelgi süvendavad meditatsioon, hingamistehnikad, tšakrapunktide refleksmassaaž jalataldadel ja universaalse eluenergia sisendamine.

-

Inspireerivat ja väärtuslikku lisateavet annavad ka kirjeldused looduseelamustest, joogaharjutustest ja iga üksiku tšakra suhetest sodiaagiga.