Selles raamatus käsitletakse iidse ajurveda õpetuse ühte peamist tahku – tervislikku toitumist. Kuigi retseptide aluseks on taimne toiduvalik, võiks raamat lisaks taimetoitlastele huvi pakkuda ka kõigile neile, kes oskavad hinnata tervislikku toitumist ning soovivad võimalikult kaua säilitada oma noorust ja ilu.