Hõlpsasti kasutatav tervisliku toitumise käsiraamat.

-

Oled ehk segaduses, kas süüa süsivesiku- või rasvavaest toitu? Tahad teada, milline piimatoode põhjustab migreenihooge? Ning kas tõesti on olemas seos söögi ja krooniliste tervisehädade, nt diabeedi ja südamehaiguste vahel?

-

Raamatust leiad:

Tähestiku järjekorras nimekirja enam kui 170 toiduainest koos selgitustega, kuidas nad kahjustavad ja tervendavad, samuti nõuandeid, kuidas toiduaineid võimalikult tervistavalt osta, valmistada ja säilitada.

-

Tähestiku järjekorras nimekirja enam kui 100 levinud vaevusest koos nõuannetega, mida süüa ja millest hoiduda.

Mitmeid lisateemasid toitumise valdkonnast.

-

Kirjastus: RD Direct Estonia