DE-PLAN = Diabetes in Europe - Prevention using Lifestyle, Physical Activity and Nutritional Intervention.

-

Kuidas vältida suhkurtõve teket.

-

Sisukord:

Toitumisest

Kehakaalu normaliseerimine

Toidusoovituste põhisuunad

Tidupüramiid

Päevane toidukordade jaotus ja taldrikureegel

Praktilised toitumissoovitused

Toidupäevik

Mõõdukas kehaline koormus

Kasulikke viiteid