Tuntud jooksu- ja tervisejooksuteoreetiku brošüüris leiavad algteadmisi ja harjutuskavu tervisejooksuhuvilised igas vanuses ja ettevalmistusastmes. Tänaste teadmiste tasemelt kõneldakse tervisejooksja harjutamisest, varustusest, toitumisest, enesekontrollist, võistlusteks ettevalmistamisest, tervislikest eluviisidest jne.

-

Trükiarv 14000.

-

Kirjastus: Eesti Raamat