Taskuformaadis raamat toob lugejani lihtsad nipid, kuidas hoiduda sellistest tapjatest, nagu vähk, diabeet, südame-veresoonkonna haigused ja ülekaalulisus. Siit leiad, kuidas hea toitumine tervendab keha ja tugevdab vaimu, kuidas eesmärk suurendab vastupidavust ning kuidas armastus ja andestus parandavad südant.

-

Raamatu autorite hulgas, mainides vaid mõningaid, on tuntud neurokirurg Benjamin Carson, kardioloog ja teadlane Gary Fraser, Weimari Instituudi direktor ja vaimsest tervisest kõnelevate raamatute ning DVD-seeriate autor ja arst Neil Nedley, rahvatervise ja ennetatavate haiguste valdkonna arst Fred Hardinge ning paljud teised.