Silmad on hinge peegel, hääles kõlab hing.

Inimene kasutab häält, räägib ja laulab, teadvustamata endale hääle olemust.

Raamatu eesmärk on juhendada ja tiivustada nii töös kui eraelus häält kasutavaid inimesi hoidma hääleelundkonda ja ennetama hääleprobleeme. Hääleprobleemide käes vaevlejaile pakutakse võimalusi, mis aitavad rääkimist kergendada. Hääle tundmine, lihtsad hooldamisvõtted ja regulaarne harjutamine leevendavad probleemidest tingitud vaimset pinget.

Raamatu abil võib saada hääle kõne- ja lauluvormi või õppida mingilgi määral oma häält valitsema. Nimetan selles raamatus olevaid harjutusi retseptideks, kuna nende regulaarne kasutamine on sama oluline kui arsti poolt määratud retseptiravimite võtmine.

Marketta Sihvo

Sisukord:

Inimhääl

Mis on hääl?

Kuidas inimhääl tekib?

Iniminstrumendi osad

Artikulatsiooni abil sõnadeks ja kõneks

Töötav hääl

Terve hääle ABC

Asend ja lõdvestumine

Hingamine

Alustamine

Hääle kasutamine kõnelemisel

Kõnelemine ja hääle kasutamine töös

Kuulmine ja kuulamine

Erinevad kõnelemisviisid

Kõnelemine erinevates ametites

Väljakutsed häälele

Abivahendid

Kus on mõõdukuse piirid? – Hinnang hääle kvaliteedile

Laulmine

Aga kui häält ei ole?

Hääle tervislik seisund muutub

Anatoomiliste hääledefektide põhjused

Hääl ja vanus

Hääleprobleemide uurimine

Hääleteraapia

Hääle tervise säilitamine

Hääle säästmine

Tervislik hääle tugevdamine

Kõnepausid

Hääle igapäevane treenimine, lõdvestamine ja harjutused

Hääleergonoomia parandamine

LAX VOX lõdvestustoru kasutusjuhend

Vee häälega mulksutamine

Kasutamine

Kasutatud kirjandus