Enamiku tennisemängijate sihiks pole saada tippsportlaseks, vaid nautida seda suurepärast spordiala kõrge eani. Harrastusmängija treeningul ja mängutaktikal on palju eripärasid, mida ei oska sageli arvestada ka tennisetreenerid. Mida soliidsemas eas mängijaga tegemist, seda tähtsam on nendele asjaoludele tähelepanu pöörata. Selle raamatu soovitused sobivad igas eas tenniseharrastajale. Raamatust saab teada, kuidas valida targem mängutaktika, kuidas teha õigesti soojendust ja venitusi, kuidas vältida vigastusi ning kuidas õigesti toituda, kuidas sobivat varustust valida ja palju muudki huvitavat.