Kõikide meditatsioonitehnikate ja sõjakunstide ning tegelikult kõikide suurte spordisaavutuste aluseks on olla igal hetkel ärkvel ja kohal. Osho nimetab seda teadlikkuseks. Kui saame aru, mida teadlikkus tähendab, siis on meil võti, et valitseda kõiki oma eluvaldkondi.Suurte õpetajate Laozi ja Buddha järgi liigub enamik meist läbi elu nagu uneskõndijad, kes ei tee midagi täie tähele­panuga, kes ei märka oma ümbrust ja pole isegi mitte teadlikud sellest, miks me tegutseme ja ütleme nii, nagu me seda teeme.Samas oleme me kõik kogenud teadlikkuse- või ärkamis­hetki ebatavalises olukorras – kui juhtub õnnetus ja aeg näib peatuvat, või kui oleme sügavalt liigutatud, öeldes vast­sündinule tere tulemast maailma, või olles kellegagi koos tema surmahetkel. Siis oleme teadlikud igast hetkest, igast helist, igast mõttest.Osho ütleb, et teadlikkus on võti enda juhtimise, keskme ­ümber koondumise ja vabaduse juurde igas eluvaldkonnas. Selles raamatus õpetab ta meile, kuidas elada tähelepanelikumalt, terviklikumalt ja meditatiivsemalt, elada armastuse, hoolimise ja teadlikkusega.Osho kutsub lugejaid vabanema oma kinnistunud uskumustest ja eelarvamustest, mis takistavad nautida elu kogu selle rikkuses. Londoni Sunday Times kirjutas temast kui ühest „20. sajandi tuhandest tegijast“ ja India väljaanne Sunday Mid-Day nimetas teda üheks kümnest inimesest – koos Gandhi, Nehru ja Buddhaga –, kes on muutnud India saatust. Osho surmast on möödas üle kahe­kümne aasta, kuid tema õpetuste mõju­võim üha laieneb, jõudes igas vanuses vaimsete otsijateni peaaegu igas maailmanurgas.