Targalt toitudes terveks

Targalt toitudes terveks

Targalt toitudes terveks
Vahetatud 49 kordakeskmiselt 3 punkti
Viimane vahetus 19 päeva tagasi
Kirjastaja: Varrak
2007234 lehekülgeISBN 9789985315743
Formaat: KõvakaanelineKeel: eesti

Erinevaid toitumisteooriaid tuleb tänapäeval uksest ja aknast ja pole siis ime, et lõpuks ei tea, keda või mida uskuda. Seepärast ongi nii vajalikud meie oma kodumaised toitumisraamatud, mis toetuvad teadmistele, tervele talupojamõistusele ja pikaajalisele kogemusele. Just selline on ka Aive Luigela poolt kirjutatud raamat. Autor usub, et puhas kodumaine toit on meie tervise ja elujõu allikas. Tema raamatust saame teada, mis on tasakaalustatud toit ning miks ja millal on vaja toitu rikastada toidulisanditega. Autor selgitab meile, et rasv ei tee meid paksuks, valk on elu alus, ensüümid on organismi käivitajad, mineraalained hoiavad korras meie luud ja lihased. Saame teada, mida kujutavad endast bioaktiivsed ained ning mida tähendab funktsionaalne toit. Raamat sisaldab ka hulga tervislikke toiduretsepte.

Seda raamatut pakuvad (3)
Siim S
Siim S
Tavaliselt kulub saatmiseks 1 päev
Hea

10. veebr 2022

3punkti
Piret
Piret
Tavaliselt kulub saatmiseks 2 päeva
Hea

19. nov 2022

3punkti
Aire Altosaar
Aire Altosaar
Tavaliselt kulub saatmiseks 2 päeva
Hea

14. dets 2024

5punkti
Seda raamatut soovivad (7)