Rahvusliku tervendava võimlemise lai levik Hiina Rahvavabariigis on otseselt seotud rahvameditsiiniga, millel on oluline osa Hiina tervishoiusüsteemis.

Võimlemist kasutatakse rahvaarstide ravipraktikas laialdaselt, eriti mõningate südame- ja veresoonkonna ning närvisüsteemi haiguste puhul, aga ka mao- ja soolestikuhaiguste ravis. Oluline koht on võimlemisel taastusravis.

Ülitähtis on võimlemine vanadusega kaasnevate haiguste ennetamisel, kus see on põhiline raviprofülaktiline viis.

Tai-ji stiili kohta on raamatus 11 harjutust ja dao-yin süsteemi kohta 25 harjutust. Mõlemad võimlemisviisid on varustatud abistavate joonistega.