Unenägude seletamine ja selle kaudu tuleviku ennustamine on inimestele huvi pakkunud juba muinasajast peale. Unenägude meeldejätmisel ja tõlgendamisel on mõtet ka siis, kui te ei usu nende ennustuslikku tähendust. Päeval läbielatud sündmused ja kogetud elamused ilmuvad unes inimese alateadvusest välja kujutluspiltidena. Seega aitab unenägude mõtestamine teil oma isiksust paremini tundma õppida ning analüüsida elus ettetulevaid keerulisi olukordi.