Paljud inimesed on kokku puutunud üht või teist liiki sõltuvusega. Kuid vähem on neid, kes teavad, mida teha, kui sõltuvus kimbutab ennast või lähedast. Käesoleva raamatu autor Michael Hardiman analüüsib sõltuvuse erinevaid faase ning sõltuvusest vabanemise võimalusi.

Vaatluse alla on võetud sõltuvuse erinevad vormid: füüsiline, aineline (nikotiinist, alkoholist, ravimeist, keelatud aineist), psüühiline (söögist, tööst, hasartmängudest, poodlemisest, suhetest jne). Autor selgitab sõltuvuskäitumist ning annab praktilist nõu paranemiseks.