Sinu keha peegeldab su mõtteid. Kui oskad kuulata keha sõnumeid, võid ära hoida ja leevendada füüsilisi vaevusi, vabanedes ühtaegu lahendamata probleemidest, kivistunud mõttemustritest, alateadvusse kuhjunud hingehaavadest.

-

Seda raamatut lugedes mõistad, kuidas

* meeleseisund mõjutab füüsist;

* iga tunne ja mõte on seotud teatava kehaosa ja haigusega;

* lahendamata probleemid kahjustavad tervist;

* kasutada oma vaimu- ja südamejõudu, et tervendada keha loova visualisatsiooni, lõdvestuse ja meditatsiooni abil;

* teadlik hingamine, liikumine ja täiendravi aitavad tervenemisele kaasa.

-

Inglanna Debbie Shapiro on aastaid tegelnud jooga, psühholoogia ja budistliku meditatsiooniga. Ta on kirjutanud koos oma abikaasa Eddie Shapiroga rea menukaid eneseabiraamatuid, üheskoos tegutsetakse tunnustatud vaimsete õpetajatena.