Käesolevas väljaandes püütakse anda lühike ülevaade rasedusaegsetest muutustest organismis ja selgitada, mis on loomulik ehk aktiivsünnitus. Hea enesetunde ning lihaste elastsuse ja tugevuse saavutamiseks tuleks siin toodud harjutusi kindlasti sooritada. Raamatuga soovitame tutvuda ka tulevastel isadel, sest peresünnitusel on isakesel-kallikesel ülimalt vastutusrikas roll. Ta peab oma abikaasat julgustama, aitama, õpetama, vajadusel masseerima, et sünnitus kulgeks turvaliselt ja et sellest jääks mõlemale meeldiv mälestus. See käsiraamat sobib abimaterjaliks ka sünnitusabi arstidele, ämmaemandatele, terviseõpetuse õpetajatele, arstiteaduskonna üliõpilastele ja meditsiinikooli õpilastele.