Maailmakuulus tipptreener James Duigan avaldas oma raamatu„Puhas ja tervislik dieet“ (ingl Clean & Lean Diet) esimest korda 2010. aastal.Praeguseks on raamatust ilmunud mitmeid kordustrükke, seda on tõlgitudpaljudesse keeltesse ja meetod on leidnud arvukalt poolehoidjaid kõikjal maailmas.Eestikeelne esmatrükk põhineb Inglismaa uusimal väljaandel ja sisaldab* ohtralt infot kasulike ja kahjulike toitainete kohta* kahe nädala avamenüüd ja tervislikke toiduretsepte* lihtsat ja arusaadavat treeningkava* nippe ja nõuandeid, kuidas organism tervisliku toidu abil puhastada ja seejärel lihtsate harjutuste abil saleneda ning Clean & Lean’i meetodi järgijaks jääda.„Maailmas pole paremat treenerit kui James, kes suudab naise keha nii imetlusväärsesse vormi viia.“- Tippmodell Elle MacphersonJames Duigan, hea enesetunde guru ja Bodyismi, Londoni tähtsaima tervise- ja hea enesetunde vahendite müügiketi omanik, kuulub maailma personaaltreenerite tippu. Tema säravaimate klientide hulka kuuluvad Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, David Gandy, Holly Valance ja Hugh Grant. Ta on avaldanud lisaks käesolevale veel mitmeid Clean & Lean raamatuid.