See raamat ei ütle, et kogu aeg tuleks olla õnnelik. Või et igale päevale peaks vastu minema, naeratus näol. Küll aga saab päris palju ise ära teha.

Vali teadlikult informatsiooni, mida tarbid! See mõjutab sind uskumatult palju.

Loo ja hoia tähendusrikkaid suhteid! Need on su emotsionaalne tugi.

Positiivses hoiakus peitub võti! Suhtumise saame ise valida.

Märka head enda elus: inimesi, suhteid, vabadust ja paljut muud.

Kuigi see kõlab ehk võõralt: ole tänulik! See toob rõõmu ja rahulolu.