Alustamine: massaaživõtete kasutamine oma kehal, soojendus, aroomiõlide tundmaõppimine, kus ja millal massaaži teha. Lihtsad massaaživõtted: silitamise, sõtkumise ja teiste põhiliste tehnikate kasutamine keha erinevates piirkondades. Lihtne massaaž: kuidas põhitehnikaid praktikas kasutada – keha läbitöötamine pealaest jalatallani. Kogu keha massaaž: massaažikompleksi kirjeldus sammude kaupa hõlmab kõiki õpitud võtteid ja käsitleb kõikide kehapiirkondade mõjutamist. Keerukamad tehnikad: massaažipunktide tundmaõppimine, pöialde rullimine, surve käepäkaga, koputamine ja teised uued tehnikad. Eritehnikad: massaaži kasutamine tavaliste tervisehäirete leevendamise, pingete maandamise, sensuaalse naudingu ja eneseabi eesmärgil.