Teine, ümbertöötatud trükk.

1. Toitlustamise füsioloogilised alused

*Aine ja energiavahetus

*Toidu ülesanne ja koostis

*Õigesti toitumise põhinõuded

2. Toiduained ja nende kasutamine

*Piim ja piimasaadused

*Muna

*Liha ja lihasaadused

*Kala

*Rasvad

*Kartul ja köögivili

*Seened

*Puuviljad ja marjad

*Teraviljasaadused

*Kaunvili

*Kuivatatud kaunvili

*Magus- ja maitseained

*Tee, kohv, kakao, šokolaad

*Lauakatmine

3. Kodu ja riiete korrashoid

*Eluruumide korrashoid

*Eluruumide sisustuse korrashoid

*Köögi ja kõrvalruumide korrashoid

*Mitmesuguste esemete korrashoid (lambid, kohvrid jne)

*Pesu ja riiete korrashoid

*Riidematerjali valik

*Plekkide kõrvaldamine

* Pesupesemine

*Villased riided

*Siid- ja tehismaterjalid

*Kindad

*Peakatted Jalatsid

*Karusnahad

4. Kodune tervishoid

*Tervislik elamu

*Isiklik tervishoid

*Töötervishoid

*Nakkus- ja invasioonioht

*Esmaabi õnnetusjuhtudel

*Koduapteek

Kujundaja: Jüri Arrak