Käesolev teaberikas raamat käsitleb eneseabi, tavameditsiini, alternatiivravi meetodeid ja toitumist ning on võtmeks peavaluta elule. Enam kui 60 retsepti valutsükli katkestamiseks. Näpunäiteid peavalu- ja migreenihooge tekitavate toitude määramiseks. Praktilisi võtteid sümptomite kontrollimiseks. Teavet tava- ja alternatiivmeditsiini kohta.