Raamat aitab lugejal oma peavalu olemust lahata. Olles teemat põhjalikult uurinud, arutleb autor ladusas stiilis, kellel ja kuidas peavalud esinevad, selgitab peavalu põhjusi ning annab üksikasjalikku nõu, kuidas vältida stressi ja kuidas toituda ning tutvustab alternatiivravi käepäraseid võimalusi nagu ravimtaimed, aroomiteraapia, massaaž, akupunktuur ja hüpnoteraapia. Koos ülevaatlike tabelitega peaks see raamat pakkuma nõu ja kergendust paljudele peavalu all kannatajatele.