Teismeline Mai-Liis elab turvalises peres koos ema, isa, vanema venna Patriku ja koeranäss Stellaga. Ühel sügispäeval tuleb võimlemistundi sõudmistreener ja valib ta klassist ainsana akadeemilise sõudmise treeninggruppi. Sellest kujuneb spordikaugele neiule tõsine väljakutse. Kuidas kulgevad Mai-Liisi treeningud nõudliku juhendaja käe all, kas ta peab vastu topeltkoormusele – üheaegselt koolis ja füüsiliselt raskel spordialal. Sport kasvatab Mai-Liisi tahtejõuliseks ja tubliks neiuks ning tõsise töö tulemusena pole kaugel ka esimesed võidud. Selle üle tunnevadd kõige enam rõõmu treener Inge Pinal ja neiu salaaustaja Robert.