Visked koos kõnni, jooksu ja hüpetega kuuluvad inimese nn. põhiliigutuste hulka. Liigutuslikult on nad sedavõrd lihtsad, et normaalne, terve ja küllaldase liikumisvabadusega laps omandab loomuliku viskeoskuse juba lapsepõlve mängudes.

Raamatu eesmärgiks on anda ülevaade visete tehnikast koos juhenditega tehnika õppimiseks ja täiustamiseks.