Paljud naised peavad elu keskeas täielikult ümber orienteeruma. Maailmas, kus ainult noorus midagi maksab, tähendab keskiga – küll näiliselt – naiseliku atraktiivsuse kadumist. Vaid väga väheseid meist see ei puuduta. Sylvia Schneider annab nõu, kuidas kergendada looduslikul viisil üleminekuea tervisevaevusi ja psüühilisi tasakaaluta olekuid. Mida loodus on inimesele andnud, seda ta ka ise omal moel reguleerib, on vaja ainult natuke kannatust.