Uus ajakirja Tervis Pluss raamat. Mudrad on käte ja sõrmede jooga asendid, millest on abi:

* füüsiliste vaevuste leevendamisel,

* emotsionaalsete probleemide tervendamisel,

* energiavarude laadimisel,

* suhete parandamisel,

* igapäevaprobleemide lahendamisel.

Raamat sisaldab ka hulgaliselt kogu keha mudrasid ja harjutusi selleks, et võimendada meditatsiooni ja jooga praktikat.