Vera Peiffer on saksa päritolu inglise psühholoog, psühhoanalüütik, hüpnoterapeut, kes töötab Londoni Kõrgemas Kommertskoolis õppejõuna, lugedes seal peamiselt positiivse mõtlemise ja stressialast kursust.

Autor lähtub väga lihtsast tõest, et inimene ise saab ennast kõige paremini aidata kõikvõimalikes eluraskustes oma suunatud ja positiivse mõtlemise, enesesisenduse, oma sisemiste energiavarude mobiliseerimise, tasakaalustatud suhtlemise kaudu teda ümbritsevate inimestega. Iga alajaotus raamatus lõpeb sõnalise retseptiga, kuidas mingist stressitekitavast elemendist jagu saada.

Juba see viimane teeb raamatu meie praegustes oludes eriti vajalikuks.

Mida rohkem sa püüad midagi vältida, seda vähem see sul õnnestub.

Mida sa ka iganes teistele teed, see tuleb sulle endale bumerangina tagasi.

Sinu mõtete kvaliteet määrab sinu elu kvaliteedi.