Retsept hüperaktiivse lapse vanemale.

* Üks kord kuus hüperaktiivsete laste vanemate rühma, et tõdeda: mis minul viga, saab olla veel hullem!

* Üks kord nädalas, soovitavalt laupäeval, saun: lõdvestus, rahu (mitte vähem kui tund), veemassaaz seljapesemisega, leil.

* Üks kord päevas, soovitavalt öösel: maksimaalne uni, enne uinumisthea ajakiri, ristsõna või paar lehekülge head raamatut.

* Üks kord tunnis unustust, et omate (hüperaktiivset) last.

* Hoida end pidevas liikumises ja tõdemuses, et teile on pandud just nii palju, kui kanda jõuate, ei grammigi rohkem! Säilitada alalises armastuses, helluses, kodusoojuses ja mõistmises.

* Mitte end süüdistada!!!