Käesolev raamat sisaldab harjutusi ja mitmesuguseid võtteid imikust noorukieani. Harjutuskogu on mõeldud eelkõige professionaali abivahendiks. Peale lapse või lapsevanema nõustamise, on võimalik rühi- ja hingamisharjutuste tegemine kodus. Vajalik oleks tegevuse regulaarne kontroll ja tagasiside tehtust füsioterapeudile või arstile.