Sporditreening on pedagoogiline looming. Treeneri ülesandeks on spordi ja kehalise kasvatuse valdkonda kuuluvate teadmiste andmine, õpilases tahteomaduste kasvatamine ning spordioskuste õpetamine. Raamatu autor kehalise kasvatuse õpetaja kutsega ülikooli lõpetanud tõstespordi Eesti meister Jaan Loko on uurinud laste ja noorte liigutusvõimete arengu iseärasusi, talendikuse määramist ja treeninguõpetuse probleeme. Oma raamatus suunab ta treenereid, kuidas muuta treeningprotsessi juhtimist efektiivsemaks.