500 toiduainet ja nende «väärtus» süsivesikuühikutes

Nädalane erimenüü

Retseptid ja nende «väärtus» süsivesikuühikutes

Kuulus Kremli dieet, mida kasutavad paljud tuntud inimesed, on nüüd ka meile kättesaadav. Selle dieedi efektiivsust võib võrrelda vaid tema paradoksaalsusega. Ühe nädalaga kaotate kehakaalust 5 kilogrammi, süües piiramatus koguses liha, mune, kala ja juues veini, st neid toiduaineid, mis teistes dieetides on tavaliselt keelatud.

Anna Višnevskaja uuest raamatust «Kremli dieet» leiate üle 500 toiduaine «väärtuse» tabeli süsivesikuühikutes, nädala erimenüü, maitsvate ja hõrkude roogade retseptid nende üldise «väärtuse» märkimisega süsivesikuühikutes.