Kogumikus on ligi 70 rahvalaulu, -mängu ja -tantsu, mida saab kasutada nii alg-, põhikooli kui ka gümnaasiumi muusikaõpetuse tundides. Lisaks nootidele ning mängude ja tantsude kirjeldustele sisaldab kogumik ka selgitusi vastavate tavandite kohta. Autor, kellel on palju praktilise töö kogemusi lastega, pakub välja ideid, kuidas seda materjali õpilaste jaoks huvitavaks teha.