juuli, august, september

-

Tervisenõuandeid igaks päevaks.

-

Kolmanda Silma tervisekalender pakub kesksuveks ja varasügiseks sadakond nõuannet ja tervendusviisi. Igal kuutsükli päeval on oma nimi, iga päev toob kaasa ainult temale omase energeetika ja seetõttu tasub tähele panna, milline on just selle päeva tervisetrend. Kas meile on sobilikum füüsiline koormus või puhkus? Kas kehale on kasulikum taimravi või võimlemisharjutus? Kas tohime lubada endale rikkalikku toidulauda või on tark söömisega piiri pidada?

Markus Sepp, koostaja