Kiirtoit võib olla ka tervislik. Valik maitsvaid ja lihtsaid roogi diabeetikutele. Üle 60 toitainete analüüsi läbinud kiiresti valmiva roa, näiteks kõrvitsa-kookosesupp, praetud lambaliha vürtsikate ' ubadega ja väiksed laimivaarika juustukoogid. Praktiline teave käsitleb toiduainete glükeemilist indeksit ja tasakaalustatud toiduportsjonite koostamist, et igapäevaelus diabeediga paremini toime tulla. Soovitud menüüd aitavad planeerida kõiki toidukordi, alates kiirest suupistest kuni piduliku õhtusöögini sõprade või pere seltsis.