Väga hea ja praktiline õpik/kokaraamat neile, kes soovivad reaalselt kaalust alla võtta. Vähem süsivesikuid ja rohkem rasvu - selline söögivalik on maitsev ja järgimine ei ole üldse piinarikas. Raamat on täiesti uus, sai kunagi korraga netist tellitud ja teine poest ostetud.