Inimese elus on olukordi, mis panevad kogu tema kannatuse proovile ja ületavad taluvuse piiri. Pikki aastaid võidakse otsida vastust küsimusele, miks on just minuga nii ja mida ma saaksin muuta, kui väga tahaksin. Pingutatakse oma suhete nimel ja väsitakse pingutamast. Leitakse ja kaotatakse hingejõudu. Mõnikord on parim viis toimetulekuks minna psühhoteraapiasse. Mida see tähendab? Mis seal tegelikult toimub? Kas sellest võiks ka minule kasu olla? Neile küsimustele leiate vastused käesolevast raamatust. Psühhoteraapia erinevatesse suundadesse on kätketud inimkonna kogemus. Kogemus selles, millised on võimalused vähendada psüühilist kannatust, õppida paremini taluma tegelikkust, leidma iseenda varjatud jõudu elu muutmiseks. Mare Pork, TPÜ psühholoogiaprofessor