Jooks on üks vanemaid kehaharjutusi, samas ka üks paremaid ja lihtsamaid harjutusi kogu organismi, eriti siseorganite arendamisel.

-

Käesolevas töös käsitletakse treeningumetoodika ja jooksutehnika aluseid. Vähe on puudutatud sprinditreeningu probleeme. Välja on jäetud teate- ja tõkkejooksud.

-

Trükiarv 20000.

-

Kirjastus: Eesti Raamat